Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent à la FADOQ qui fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
L’École de cirque de Verdun offre des cours complémentaires pour les 50 ans et plus: Essentrics, Flexibilité, Yoga et Qi Gong . À l’aide de brefs enchaînements de mouvements, ces cours permettent aux participants de faire différents exercices pour améliorer la souplesse et la mobilité de leur corps. Des exercices sont proposés afin d’offrir un défi à la mesure des capacités physiques des participants.
