Loisirs et événements

Qu’est-ce que le programme Prévention et Contrôle des chutes ? 

Quel est l’objectif du programme ? 

À qui s’adresse les cours ? 

Quels sont les bienfaits du programme ? 

Présentation de Benoît Séguin (fondateur) 

Pratiquant le judo depuis le début des années 1970, Mr. Séguin détient le 5ième Dan dans la discipline. Il cumule trois titres de champion du monde dans la catégorie “vétérans”. 

 

Il a été enseignant en éducation physique auprès d’enfants en difficulté (déficience intellectuelle et multi handicapés) pendant 35 ans. Son apport dans le domaine de l’éducation à d’ailleurs été souligné lors du Mérite Estrien en 2008. Cette soirée-gala a pour objectif de récompenser les réalisations et les exploits des athlètes, entraîneurs, bénévoles, équipes, organismes et manifestations sportives de la région de l’Estrie. 

 

Il a été chargé de cours de judo et de sports de combat à la Faculté des sciences de l’activité physique de l’Université de Sherbrooke, de 1989 à 2017.  

 

Fondateur et Directeur Technique du Club de Judo Univestrie et membre du Hall de la renommée du sport de l’Université de Sherbrooke à titre de bâtisseur.  

 

Actualités : le programme Contrôle des des chutes à la télévision (Nous TV et Noovo) 

Comment se protéger de la chute ?

Notre contenu de cours 

o Mise en forme sur tapis 

o Apprendre comment descendre et se relever du sol. 

o Apprendre les gestes et automatismes préventifs qui vont permettre d’abaisser le centre de gravité et diriger bras, jambe et tête vers l’intérieur 

o Apprendre les principes d’équilibre et de stabilité 

o Apprendre à chuter par derrière 

o Apprendre à chuter sur le côté. 

 

Pour vous inscrire 

Deux points de services pour mieux vous servir : 

Secteur Thérèse de Blainville (Dojo Blainville : 87 rue Émilien-Marcoux, Blainville) – Mardi 10h 

Secteur Saint-Sauveur (Chalet Pauline-Vanier : 33 Av. de l’Église, Saint-Sauveur) – Jeudi 10h00 

Session de cours automne 2025 (Projet pilote : 2 points de services)  

  

1. Secteur Sainte-Thérèse de Blainville (mardi 10h)  

• Début de la session 1 le : mardi 7 octobre (cours #1)  

• Fin de la session 1 le : mardi 4 novembre (cours # 5)  

• Durée de 5 semaines  

• Début de la session 2 le : mardi 18 novembre (cours #1)  

• Fin de la session 2 le : mardi 16 décembre (cours # 5)  

• Durée de 5 semaines  

1. Secteur de Saint-Sauveur (jeudi 10h)  

  

• Début de la session 1 le : jeudi 9 octobre (cours #1)  

• Fin de la session 1 le : jeudi 6 novembre (cours # 5)  

• Durée de 5 semaines  

• Début de la session 2 le : jeudi 20 novembre (cours #1)  

• Fin de la session 2 le : jeudi 18 décembre (cours # 5)  

• Durée de 5 semaines  

 

Quelques témoignages :  

Si tu juges que des témoignages peuvent être intéressant, j’ai les trouvé sur le site web de M. Séguin le fondateur :  

Témoignages | Bien tomber 

Site web de Mr. Séguin : À propos : Benoit Séguin | Bien tomber  

Mantras :  

• La meilleure chute c’est celle qu’on évite. Sinon c’est celle qu’on contrôle.  

• Si tu veux apprendre à une société comment bien tomber, il faut l’enseigner aux enfants  

 

---