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Protection personnelle

Yvon Fiset, vous propose une approche sur la sensibilisation à la défense personnelle. M. Fiset est ceinture noire 4 ième Dan Tengu Ryu Karatédo (Style Shotokan) et il assiste présentement M. Yvon Courchênes 5 ième Dan à l’enseignement du karaté au CEGEP de Trois-Rivières.

Objectifs :

  • Prendre conscience de son propre comportement lors d’une situation agressive et la moduler vers une action positive; (respiration, Stress/tension corporelle et mobilisation du corps et de l’esprit)
  • Prendre connaissance des moyens à utiliser pour une approche défensive;
  • Ne pas se battre, ne pas subir.

L’apprentissage :

Chaque cours aura des pratiques techniques et des mises en situation. Ceci permettra de mettre en lumière nos moyens personnels et de les utiliser.

Date : 8 février au 8 mars 2023

Durée : 5 semaines

Horaire : Les mercredis de 9 h 00 à 10 h 15

Endroit : À confirmer au moment de l’inscription

Coût : 75 $

Inscription obligatoire ici : https://app.beavertix.com/fr/billetterie/achat-de-billet/1751/7832