Bouger avec essentrics

Entraînement physique travaillant la posture en général par des exercices de flexibilité et de renforcement musculaire. Essentrics s’adapte à votre forme physique.

Début : vendredi 11 janvier

Endroit : 5-B, rue Saint-Arthur, secteur Gatineau

Coût : 45 $ pour 10 cours

Horaire : 11 h 15 à 12 h 15

Instructeur : Roger Lavallée

Équipement requis : tapis de yoga

Note : un minimum de 10 participants est requis. La carte FADOQ est obligatoire.


Pour nous joindre

Téléphone : (819) 777-5774