Tonus Santé

Constituées principalement d’exercices de renforcement musculaire, de mobilité articulaire et d’étirements, ces séances ont comme objectif d’améliorer la posture et le tonus musculaire.
Début : lundi 6 janvier
Endroit : 5-B, rue Saint-Arthur (grande salle)
Coût : 60 $ pour 12 cours
Horaire : 14 h 15 à 15 h 15
Instructeur : Stephan Ouimet, kinésiologue
Équipements requis : espadrilles, tapis de yoga, serviette et bouteille d’eau
Note : Un minimum de 15 participants est requis et un maximum de 40 participants sera accepté.

IMPORTANT : Les inscriptions pour cette activité débuteront le 20 novembre, par téléphone ou en personne, à compter de 8 h 30. La carte FADOQ est obligatoire.