Tonus Santé

Constitué principalement d’exercices de renforcement musculaire, de mobilité articulaire et d’étirements, ces séances ont comme objectif d’améliorer la posture et le tonus musculaire.
Début : lundi 9 avril
Endroit : 5-b Saint-Arthur (grande salle)
Coût : 45 $ pour 10 cours
Horaire : 14h15 à 15h15
Instructeur : Stephan Ouimet, kinésiologue
Équipements requis : espadrilles, tapis de yoga, serviette et bouteille d’eau.
Un minimum de 15 participants est requis et la carte FADOQ est obligatoire. Inscription acceptée par téléphone au bureau régional. Possibilité que certaines sessions se tiennent à l’extérieur.