Yoga Thérapeutique

Le yoga doux thérapeutique pour 50 ans et plus est un type de yoga adapté à chaque personne selon ses besoins, ses capacités, ses limites et ses forces. Les participants peuvent accomplir les exercices sur chaise ou au sol.
Début : mardi 7 janvier et jeudi 9 janvier
Endroit : Village Riviera, 2199, rue Saint-Louis (secteur Gatineau)
Coût : 60 $ pour 12 cours
Horaire : 9 h à 10 h
Instructeur : Julie Fournier du studio « Omni Shanti»
Équipement requis : tapis de yoga
Note : Un maximum de 12 participants par cours est requis et un maximum de 15 participants par cours est accepté. IMPORTANT : Les inscriptions pour cette activité débuteront le 20 novembre, par téléphone ou en personne, à compter de 8 h 30. La carte FADOQ est obligatoire.