Yoga Thérapeutique

Le yoga doux thérapeutique pour 50 ans et plus est un type de yoga adapté à chaque personne selon ses besoins, ses capacités, ses limites et ses forces. Les participants peuvent accomplir les exercices sur chaise ou au sol.

Début : mardi 8 janvier

Endroit : 5-B rue Saint-Arthur

Coût : 45 $ pour 10 cours

Horaire : 9 h 30 à 10 h 30

Instructeur : Julie Fournier du studio « Omni Shanti»

Équipement requis : tapis de yoga, blocs

Note : Un maximum de 15 participants est accepté et la carte FADOQ est obligatoire.