La FADOQ informe ses membres sur tout ce qui se passe dans l'organisation. De plus, elle les tient au courant des multiples gestes qu’elle pose sur la place publique pour améliorer leur qualité de vie: mémoires, revendications, nouvelles, éditoriaux, publications…
En tant que membre FADOQ*, vous profitez de partenariats avantageux, près de 1 000 rabais et privilèges. Vous avez accès à une panoplie de rabais et privilèges aux quatre coins du Québec. Faites le plein d’économies dans toutes les sphères de votre vie! Utilisez l’application FADOQ pour découvrir les rabais où que vous soyez. *Ne s'applique qu'aux membres ayant une carte FADOQ valide.
Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent à la FADOQ qui fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
En format virtuel
Gatineau, Québec
Une méditation accessible à tous, sans posture obligatoire (assis ou couché), combinant respiration consciente et imagerie guidée.
À travers des visualisations inspirées de la nature et des sensations multisensorielles, ce moment favorise la détente profonde, la clarté mentale, la pleine conscience et la créativité. Un moment doux pour améliorer la mémoire, la concentration, réduire le stress et renforcer la présence intérieure, à votre rythme.
Les lundis de 18 h à 18 h 30 (30 mins)
Lieu : En ligne – Un lien Zoom vous sera envoyé par courriel
Matériel recommandé : selon vos préférences, tapis de yoga, une veste ou une couverture pour rester bien au chaud.
Formatrice : Julie Fournier
Coût d’inscription : Dates et tarifs à venir dans la programmation d’automne.
Personne-ressource : Isabelle Huard
Téléphone : 819 777-5774 Ext. 202
Courriel : isabelle.huard@fadoqoutaouais.qc.ca
