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Individuals aged 50 and over who want active lifestyles, to meet other people and experience new things will undoubtedly find what they’re looking for in the FADOQ. He/it gets over 70,000 people to be physicaly active every week.
Date: Tous les mardis
Cost : 63 $
Montréal, Québec
Ce cours se concentre sur le développement de la force dans tout le corps à partir de la base ! Les mouvements seront une combinaison d’exercices pour le haut et le bas du corps, en mettant l’accent sur la rotation du tronc, la stabilité et la posture. Une chaise peut être utilisée pour plus de soutien, mais les exercices se feront debout.
Dates : Mardis du 22 avril au 10 juin
Heure : 16 h à 16 h 45
Lieu : Virtuel
Coût : 63 $
Les inscriptions débutent le mardi 4 mars à 9h AM
En collaboration avec le Centre Cummings
