La FADOQ informe ses membres sur tout ce qui se passe dans le Réseau. De plus, il les tient au courant des multiples gestes qu’il pose sur la place publique pour améliorer leur qualité de vie: mémoires, revendications, nouvelles, éditoriaux, publications…
Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent au Réseau FADOQ. Il fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
Coût : 5$ par session
Marcher en bonne compagnie à travers les sentiers du Parc Maisonneuve et du Parc Frédéric-Bach pour un trajet de 3 à 6 kilomètres.
Choix entre deux types de marche :
La marche de santé : se fait à une vitesse se situant entre 4 et 5 km/h, soit la vitesse à laquelle monsieur et madame Tout-le-Monde se rendent au travail ou au dépanneur.
Date : Lundis du 4 avril au 13 juin 2022 (sauf le 18 avril)
Heure : 10 h à 12 h
Point de rencontre : Chalet du parc Maisonneuve, 4601, rue Sherbrooke Est
Coût : 5 $ – Session de 10 semaines
La marche rythmée : est habituellement pratiquée à une vitesse de 5 ou 6 km/h. Elle est marquée par une augmentation de la fréquence cardiaque et de la sudation, de même que par un léger essoufflement, sans toutefois affecter la conversation.
Date : Lundis du 4 avril au 13 juin 2022 (sauf le 18 avril)
Heure : 10 h à 12 h
Point de rencontre : Chalet du parc Maisonneuve, 4601, rue Sherbrooke Est
Coût : 5 $ – Session de 10 semaines
Et
Date : Vendredis du 8 avril au 17 juin (sauf le 15 avril)
Heure : 13 h 30 à 15 h 30
Point de rencontre : À la rotonde du Parc Frédéric- Bach, au bout de la rue Paul-Boutet, coin Jarry.
Coût : 5 $ – Session de 10 semaines
Début des inscriptions : Lundi 7 mars 2022
Personne-ressource : Claudia Bouchard
Téléphone : 514 271-1411 #222
Courriel : adjprog@fadoqmtl.org
