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Portrait 20 : Nancy Dion – 54 ans

Culturiste, pour le plaisir!

À la suite d’un diagnostic de cancer en 2015, Nancy Dion a connu un épisode de dépression. L’ancienne militaire, qui avait pris beaucoup de poids en raison de la médication liée à son cancer, ne réussissait pas à trouver la motivation pour bouger davantage.

Une photo d’elle prise en vacances a agi comme un déclencheur. À son retour, Nancy Dion a aussitôt sollicité l’aide d’un entraîneur. Elle a rapidement perdu une dizaine de livres, ce qui l’a vraiment encouragée à continuer. Elle s’est entraînée très fort, avec beaucoup de discipline, de sorte qu’elle est montée pour la première fois sur un stage en bikini pour prendre part à une compétition de culturisme. À 50 ans! En 2020, elle a représenté le Canada à Miami lors du Fitness Universe Weekend, compétition qu’elle a remportée dans sa catégorie.

« Le stage, c’est devenu ma passion. Je ne veux pas devenir Miss Univers, je fais ça simplement pour m’amuser. C’est tout. »

Selon Nancy Dion, l’image de la femme vieillissante a radicalement changé au cours des 30 dernières années et elle est contente de contribuer à sa façon à cette forme d’émancipation.

« Après avoir eu ses enfants, ma mère disait que sa vie était finie. Elle était à peine âgée de 40 ans, mais c’est comme ça qu’on voyait le vieillissement à l’époque. Pour moi, vieillir, c’est la liberté. »

Maintenant âgée de 54 ans, Nancy Dion affirme ne plus ressentir le besoin d’épater la galerie, comme lorsqu’elle était plus jeune. Elle est bien avec elle-même, assumant tous les choix qu’elle fait. Elle constate toutefois que le métabolisme ralentit lorsqu’on prend de l’âge et qu’il est important de prendre des bonnes habitudes.

« Le cancer m’a appris qu’il faut apprécier être en vie, estime-t-elle. Et l’âge m’a appris à mieux me connaître. Il ne faut pas se frustrer pour des détails. L’important, c’est de regarder vers l’avant et de savoir saisir les occasions lorsqu’elles passent. »

On dit souvent à Nancy Dion qu’elle ne fait pas son âge. Mais en aucun temps elle n’a tenté de cacher son âge ou souhaité être plus jeune. Ses 54 ans, elle en est fière.

« J’adore dire mon âge et voir l’étonnement dans le visage des gens! »

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