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Initiation à la pleine conscience

Est-ce que la pratique simple de la pleine conscience pourrait nous aider à entrer dans une relation au monde, aux autres et à soi de manière plus amicale? C’est l’une des questions que l’on pourra explorer ensemble à travers des mouvements inspirés du yoga et du qi gong, de courtes réflexions, des pratiques méditatives assises et des retours en petits et grands groupes.

Dates : Les vendredis du 15 octobre au 5 novembre

Heure : 14 h 30 à 15 h 45

Lieu : 4460 Rue Chambord, Montréal

Coût : 65 $ — Session de 4 semaines


Pour nous joindre

Personne-ressource : Isabelle Brault

Téléphone : 514 271-1411 #232