Le Réseau FADOQ informe ses membres sur tout ce qui se passe dans le Réseau. De plus, il les tient au courant des multiples gestes qu’il pose sur la place publique pour améliorer leur qualité de vie: mémoires, revendications, nouvelles, éditoriaux, publications…
En tant que membre du Réseau FADOQ, vous profitez de partenariats avantageux, près de 1,000 rabais et privilèges. Vous avez accès à une panoplie de rabais et privilèges aux quatre coins du Québec. Faites le plein d’économies dans toutes les sphères de votre vie! Utiliser l’application FADOQ pour découvrir les rabais où que vous soyez.
Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent au Réseau FADOQ qui fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
Le Réseau FADOQ prend les grands moyens pour sensibiliser, former et outiller ses membres, et ce, dans toutes les sphères de leur vie. Ces renseignements prennent la forme d’ateliers, de plateformes Web, d’articles concis, de fiches à jour et autres, suivant le principe qu’une personne aînée avertie en vaut deux!
Félicitations, vous avez franchi le premier pas en cliquant sur la page du projet Parc-Cours-Santé ! Nous sommes très fiers d’inviter toutes les personnes de 50 ans et plus à se joindre cet été, au projet Parc-Cours Santé qui vise à encourager l’entraînement extérieur au parc Lavictoire à Gatineau.
Dès le 7 mai 2024, de 10 h à 11 h, des bénévoles formés par des kinésiologues du CISSS de l’Outaouais seront sur place afin d’accompagner les usagers à s’exercer de manière sécuritaire.
Plusieurs carnets imprimés permettant de suivre des exercices et de noter son avancement seront distribués aux membres de la FADOQ.
Les capsules vidéo démontent comment réaliser en toute sécurité, les deux circuits exercices : sur les bancs et sur les stations. Visionnez la capsule d’introduction, la capsule au sujet de comment vous préparer, la capsule d’échauffements et de retour au calme. Chacun son rythme !
Il est très important de savoir que le projet est soutenu grâce à des cellules de bénévoles formés par les kinésiologues du CISSSO, pour encadrer de manière sécuritaire le circuit d’exercices au parc Lavictoire.
Saviez-vous que la Ville de Gatineau a aménagé des circuits d’exercices dans d’autres parcs ? Pour découvrir le parc le plus près de chez-vous, consultez la carte de parcs de la Ville de Gatineau. Il est facile d’adapter le Parc-Cours-Santé aux autres parcs puisque les stations d’exercices sont souvent les mêmes ou encore, très similaires.
Mis en place en collaboration avec la Ville de Gatineau et le Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de l’Outaouais, le projet Parc-Cours-Santé consiste à motiver les personnes de 50 ans et plus à s’entraîner via des circuits d’exercices au parc Lavictoire à Gatineau.
Ce projet déployé par la FADOQ – Région Outaouais est réalisé en collaboration avec la Ville de Gatineau et le Centre intégré de santé et des services sociaux de l’Outaouais, puis financé par le Gouvernement du Canada via le programme Nouveaux Horizons pour les aînés (PNHA).
Contactez-nous au 819-777-5774.
Personne-ressource : Chantal Fortier
Téléphone : 819 777-5774
Courriel : chantal.fortier@fadoqoutaouais.qc.ca
